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オフィス体育の時間は、スポーツインストラクターや
整体師などの専門家が、
法人向けに体のケアや
運動を指導する健康経営支援サービスです。
従業員の健康増進に取り組み、
社内に健康習慣を定着させ、
会社も元気になることを目的としています。
※健康経営は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。
従業員の健康増進に取り組むことは、生産性の向上、離職率低下、企業のイメージアップなどに繋がっていきます。そんな企業様をサポートいたします。
猫背などの姿勢の崩れ、運動不足による肥満などの悪影響、忙しさによるストレスなどは、仕事中における悪い習慣です。オフィス体育の時間で、良い習慣に改善していきます。
従業員の皆さまが健康習慣を身につけることで、社内が活性化されモチベーションもアップします。人間関係の円滑化やコミュニケーション向上にも役立ちます。
スポーツインストラクターや整体師などの専門家が、週に一度、体のケアや運動を指導するレッスンを行います。自己流ではなく、プロから正しい運動やケアが学べます。
業種や環境、課題など、1社1社それぞれ異なります。オフィス体育の時間では、状況に合わせたレッスンを行います。
レッスン以外の日も、運動やケアをする習慣を身につけていただくために、ヒアリング、運動メニューの提案などを行います。
「デスクワーク対策レッスン」
猫背などの悪い姿勢を改善するケアを行いました。毎回の姿勢チェックで改善していくのが良く分かります。
「運動不足解消レッスン」
社内でできる筋トレやパンチトレーニングなどの有酸素運動を行いました。運動不足解消のきっかけになっているようです。
「コミュニケーション活性化レッスン」
ペアになって肩こりと腰痛改善の筋トレを行いました。ゲーム性もありチームワークの良さが発揮されておりました。
皆さまから、"楽しい"
"とても充実した時間を過ごしている"
"トレーニングやケアの相談ができてありがたい"
などのお声を
いただいております。
基本レッスンの他に、運動や健康をテーマにした
『企業研修』 『社内イベント』 など、
ご要望やご予算に合わせた提案も可能です。
お気軽にお問い合わせください！
