2025/02/26

【会社の不健康診断】 5年後、社員は健康に働けていますか?

日々の忙しさに追われるなか、
社員の不調や職場の小さな違和感を「当たり前」として見過ごしていませんか?
実はそれ、会社の“健康リスク”のサインかもしれません。
「会社の不健康診断」は、働き方や職場環境の状態をチェックし、
見えにくかった“健康の課題”に気づくきっかけを提供するツールです。
まずは一度、立ち止まって振り返ってみませんか?

※本サービスは医療行為ではありません。健康状態の診断や治療を目的とするものではなく、あくまで職場環境や働き方の傾向を振り返るためのチェックツールです。


🔹 ステップ1:会社の不健康診断チェックリスト

まずは、チェックリストで、現在の職場の健康環境を確認してみましょう。

✅ チェックリスト – 職場の健康課題を今すぐチェック!

☑ 1日6時間以上座りっぱなしの社員が多い
→この項目の解説を見る
☑ 社員が身体の不調を感じているが、会社で特に対策をしていない
→この項目の解説を見る
☑ デスクワーク中の正しい姿勢を指導する仕組みがない
☑ 社員が仕事中に気軽にリフレッシュできない
☑ 長時間のデスクワークや立ち仕事が続き、体を動かす時間がほとんどない
☑ 仕事の合間に軽い運動やストレッチを取り入れる習慣がない
☑ 健康診断は年1回のみで、その後のフォローがない
☑ 社員が健康を意識する機会が少ない
☑ 会社の健康支援策が、社員に十分活用されていない
☑ 経営者や管理者が社員の健康について話す機会がほぼない
☑ 健康管理が不十分なため、業務の効率や集中力が下がっている
☑ 体調不良が原因で、業務やプロジェクトに支障が出たことがある

チェックした数をメモしてみましょう。3つ以上当てはまる場合、職場の健康環境を見直すきっかけになるかもしれません。次のステップで診断結果と改善策を確認しましょう!

※一部のチェック項目には、畠山講師による解説動画を掲載しています。
※動画は順次追加予定です。


🔹 ステップ2:チェック結果を振り返る – 会社の健康環境は?

チェックリストの結果を見て、御社の「働く環境」がどんな状態か、少し立ち止まって考えてみてください。

診断結果 – あなたの会社の健康リスクは?

💡 1〜2個のチェック → 健康意識あり。さらに改善を目指しましょう。
💡 3〜5個のチェック → 課題が見え始めています。今が見直しのチャンス。
💡 6〜8個のチェック → 健康リスク増加中。早めの対応が必要です。
💡 9個以上のチェック → 深刻な課題あり。早急な対策を検討しましょう

診断、お疲れさまでした!

ここまでチェックを進めてみて、いかがでしたか?
今の職場に、少しでも気になる点があった方へ。
せっかくなので、よかったらこちらも読んでみてください。
数分で読める記事ですが、会社の未来を考える、大切なヒントが詰まっています。

👉 「こんな会社で働きたい!」健康教育がつくる、未来の職場とは?

記事を読んで「なるほど」と感じたら、次は職場で起きている健康課題の現実にも目を向けてみませんか?

健康課題が業績や生産性に与える影響

社員の体調不良が増えると、欠勤・早退が増え、業務の進行に影響が出る
健康を軽視すると、優秀な人材が流出し、採用・定着にも影響が出ることがある
競争力が低下し、企業のブランド力にも悪影響を与えることがある
体調不良の社員が増えると、生産性が低下し、企業の成長に影響を及ぼすことも

こうした課題に気づいたら、今できることから始めてみませんか?


🔹 ステップ3:姿勢を見直して、健康的な働き方を!

診断でチェックが多かった方へ。

まず取り組みやすいのが「姿勢改善」です!

長時間のデスクワークや立ち仕事で、こんなこと感じていませんか?

  • 肩や腰がいつも重だるい
  • 集中力が続かない
  • なんとなく疲れやすい
  • 呼吸が浅くて息苦しい

これらの原因、実は「姿勢」が関係していることが多いのです。
正しい姿勢は、社員の集中力・仕事効率・印象にも関わる重要なポイント。
でも「気をつけて」と言うだけでは、姿勢はなかなか変わりません。

オフィス体育の時間では、社員一人一人が現在の状況を把握し、姿勢が整うことで、業務効率が改善していく事を目的としたオンラインレッスンを行います。

📌 パフォーマンスUP! たった30分で、すぐに実践できる!
📌 健康UP!座り方・立ち方の改善で、猫背・カメ首を予防!
📌 集中力UP!正しい姿勢が生産性を向上させる!
📌 印象UP!猫背・カメ首改善で美しい姿勢に!

💡 社長1人でも、社員全員でもOK!
💡 シンプルな動きで、誰でもすぐに効果を実感!

不健康診断で挙がる課題の多くは、慢性化していて気づかれていないことがほとんどです。
社員が日々感じている不調や疲労も、見過ごされることで深刻化し、やがて業務のパフォーマンス低下や休職・離職の増加につながる可能性があります。
表面化したときには、すでに進行していることが多く、仕事や生活に影響を与えることも…!
だからこそ、「会社で健康になる」文化をさらに強化し、職場環境をより良いものにすることが、業績向上の鍵となります。
健康経営に取り組んでいる企業でも、社員の姿勢や日々の動きを見直すことで、さらに効果を高めることができます。
まずは、御社の現状を知ることから始めてみませんか?
今すぐできる対策として、姿勢改善レッスンを導入しませんか?
講師紹介/畠山 太輔(はたけやま だいすけ)
柔道整復師・接骨院院長として、これまでのべ3万人以上の身体の悩みと向き合ってきました。
「社員が元気に働ける会社をつくる」ことを本気で目指し、健康教育の現場に立ち続けています。
企業の未来を支える“からだの専門家”として、あなたの会社に必要なことをズバリお伝えします!
料金プラン
💰 社長お1人の場合:5,500円【税込】(1回約30分間)
💰 社長と社員さんの場合:16,500円【税込】(1回約30分間)
💡 3回セット・企業向けプランもご用意!詳しくはお問い合わせください。

📌 まずは、職場の健康をチェックし、できることから始めてみましょう!

あなたの会社の健康環境を変えませんか?
まずはお気軽にご相談ください!