【会社の不健康診断】 5年後、社員は健康に働けていますか？

5年後、あなたの会社の社員は今と同じように元気に働けているでしょうか？

日々の業務の中で、健康課題を見過ごしていませんか？
健康経営が注目される中、社員の健康は企業の生産性やブランド力にも影響を与えます。

「会社の不健康診断」では、職場環境や働き方を振り返るためのチェックリストを提供し、健康的に働き続けるためのヒントを得るサポートをします。

🔹 ステップ1：会社の不健康診断チェックリスト
まずは 「会社の不健康診断チェックリスト」 で、現在の職場の健康環境をセルフチェックしてみましょう。

✅ チェックリスト – 職場の健康課題を今すぐチェック！

☑ 1日6時間以上座りっぱなしの社員が多い
☑ 社員が身体の不調を感じているが、会社で特に対策をしていない
☑ デスクワーク中の正しい姿勢を指導する仕組みがない
☑ 社員が仕事中に気軽にリフレッシュできない
☑ 長時間のデスクワークや立ち仕事が続き、体を動かす時間がほとんどない
☑ 仕事の合間に軽い運動やストレッチを取り入れる習慣がない
☑ 健康診断は年1回のみで、その後のフォローがない
☑ 社員が健康を意識する機会が少ない
☑ 会社の健康支援策が、社員に十分活用されていない
☑ 経営者や管理者が社員の健康について話す機会がほぼない
☑ 健康管理が不十分なため、業務の効率や集中力が下がっている
☑ 体調不良が原因で、業務やプロジェクトに支障が出たことがある

➡ チェックした数をメモしてみましょう。3つ以上当てはまる場合、職場の健康環境を見直すきっかけになるかもしれません。次のステップで診断結果と改善策を確認しましょう！

🔹 ステップ2：チェック結果を振り返る – 会社の健康環境は？
チェックリストの結果を振り返り、あなたの会社の健康環境について考えてみましょう！

診断結果 – あなたの会社の健康リスクは？

💡 1〜2個のチェック → 健康意識あり！さらなる改善の余地あり。
💡 3〜5個のチェック → 健康課題が見え始めている。職場環境を見直すと良いかも。
💡 6〜8個のチェック → 健康リスクが増加傾向。早めの対策がおすすめ。
💡 9個以上のチェック → 健康課題が多く、具体的な取り組みが必要かも。

健康課題が業績や生産性に与える影響

• 社員の体調不良が増えると、欠勤・早退が増え、業務の進行に影響が出る
• 健康を軽視すると、優秀な人材が流出し、採用・定着にも影響が出ることがある
• 競争力が低下し、企業のブランド力にも悪影響を与えることがある
• 体調不良の社員が増えると、生産性が低下し、企業の成長に影響を及ぼすことも

➡ こうした課題に気づいたら、今できることから始めてみませんか？

こちらの動画も参考にしてください

🔹 ステップ3：姿勢を見直して、健康的な働き方を！

オフィス体育の時間が提案する最初のステップは、

姿勢改善です！

姿勢が崩れると、肩や腰に負担がかかり、疲れやすくなることがあります。また、長時間のデスクワークでは、集中力の低下にもつながることがあります。


• 姿勢の崩れが続くと、肩や腰に負担がかかり、疲れやすくなることがある
• 長時間の悪い姿勢は、呼吸が浅くなり、集中力の低下につながることも
• ストレスを感じやすくなり、気持ちの余裕がなくなることがある
• 姿勢を整えることで、快適に働きやすくなり、業務のパフォーマンス向上につながる可能性も！

まずは、姿勢から見直してみましょう！健康意識の向上が、社員の働きやすさと会社の成長につながります！


オフィス体育の時間では、社員一人一人が現在の状況を把握し、姿勢が整うことで、業務効率が改善していく事を目的としたオンラインレッスンを行います。

📌 パフォーマンスUP！ たった30分で、すぐに実践できる！
📌 健康UP！座り方・立ち方の改善で、猫背・カメ首を予防！
📌 集中力UP！正しい姿勢が生産性を向上させる！
📌 印象UP！猫背・カメ首改善で美しい姿勢に！

💡 社長1人でも、社員全員でもOK！
💡 シンプルな動きで、誰でもすぐに効果を実感！