2026/10/08

3分後、社員の立ち姿はどう見える?

会社でちょっと試す、御社の体育の時間

いつもの立ち姿を、3分後にもう一度。

「こんな小さなことで違うんだ」
そんな発見があるかもしれません。社員の皆さんと、ちょっと見比べてみませんか?

まずいつもの
立ち姿
会社で体育の時間
3分
最後にもう一度
見比べる

オフィス体育の時間では、実際の企業レッスンでプロの講師がお伝えしている内容の一部を、会社で気軽に試せる「体育の時間・3分ミニ版」にしました。

朝礼や休憩時間、仕事の合間など、社員の皆さんで試してみませんか?どんな内容かは、届いてからのお楽しみです。

この小さな3分が会社の習慣になれば、社員の皆さんの「働く姿」も、少しずつ変わっていく。そんなきっかけをつくりたいと考えています。

無料毎月先着3社の企業様へ

体育の時間・3分ミニ版をお届けします

プロの企業レッスンの一部を、社員の皆さんと試せるPDFにしてメールでお届けします。

全国の企業様が対象 PDFをメールでお届け 1社1回
無料の3分ミニ版を申し込む →

お申込み方法:フォームで「その他」を選び、内容欄に「体育の時間 ミニ版希望」とご記入ください。

※受付は毎月先着3社です。3社に達した場合は、翌月1日から改めて受け付けます。
※体の状態や感じ方には個人差があります。痛みや違和感があるときは無理に行わないでください。

「会社で体育の時間」を取り入れる考え方も紹介しています。
関連記事:運動したい。でも続かない。会社だからできることは? →