「気づけば、腰も心も悲鳴を上げていた。」
（そんなふうに感じたことはありませんか？）
利用者の方のサポートに全力を尽くす介護職。
抱きかかえる、持ち上げる、かがむ、立ち上がる──
その繰り返しの中で、知らず知らずのうちに体も心も消耗していませんか？
📍現場でよくあるお悩み
- 腰痛や肩こりが慢性化している
- 疲労が抜けず、心も体もすり減っていく
- 職員の離職が心配
- シフト制の中で、体調管理が難しい
そんな現場の声に応えるのが
『オフィス体育の時間』です。
介護現場に合わせた整える習慣を取り入れることで、
疲れにくく、安心して働き続けられる「持続可能な働き方」をサポートします。
🔶レッスンの特長
- 介護動作（移乗・抱え上げ・支え動作）を意識したストレッチ＆体操
- 1回30分、その場でできる簡単プログラム
- 健康づくりやセルフケアのヒントを楽しく紹介
- 専門家による、やわらかいトークと実技指導
- シフト対応可（原則1日1回／複数回も応相談）
✅このレッスンで期待できる変化
- 腰痛・肩こりが和らぎ、疲れを感じにくくなる
- 姿勢改善で、介護動作がグッとラクになる
- 心身にゆとりが生まれ、離職リスクが低減
- 職場の集中力やチームワークが向上する
👨⚕️講師紹介
畠山 太輔（はたけやま だいすけ）
元気になる接骨院 院長
- 柔道整復師／20年以上の施術経験
- これまでに3万人以上の体と向き合う
- 介護・製造・運送など、現場職への実践的アドバイスに定評あり
💰ご利用費用（オンラインレッスン）
- 1回（30分）…13,200円（税込）
- 月4回セット…44,000円（税込）
※5名まで同一料金（チームでの参加OK）
※6名以上は＋2,200円／名（税込）
📩ご利用の流れ
- まずはお問い合わせフォームからご連絡ください
「介護・福祉施設向けレッスンについて」とご記入いただくとスムーズです。 - 日時や参加人数などを確認させていただきます
担当より折り返しご連絡し、レッスン希望日・人数・環境などをヒアリングいたします。 - ご請求書を発行いたします（前払い制）
お申し込み内容が確定後、PDF形式でご請求書をお送りします。 - Google Meetにて、オンラインレッスンを実施します
指定日時に、講師とリアルタイムでつながるオンラインレッスンを行います。
接続用のURLは事前にメールでご案内します。
⚠ご注意
- このプログラムは医療行為ではありません
- 効果・感じ方には個人差があります
- 無理のない範囲でご参加ください
- 通信環境はご自身でご準備ください
- お支払い後の返金はいたしかねます（日時変更は応相談）
📝最後に
現場のパフォーマンスは、体のコンディションで決まります。
介護職にこそ必要な「整える習慣」を、現場の習慣としてはじめてみませんか？
「介護・福祉施設向け オフィス体育の時間」について、まずはお気軽にご相談ください。
※ 掲載している画像はイメージです。
※ Google Meetを使用したオンライン形式で実施します。通信環境はご自身でご確認ください。
※ お支払い後の返金はいたしかねます。日程変更はご相談に応じます。
※ お申込みいただいた時点で、当社の定めるご利用規約に同意いただいたものとみなします。