2026/04/13

うちの会社ならどんな「体育の時間」になる? 相談窓口


学生のときにあった「体育の時間」
それを働く場に持ってきました。

オフィス体育の時間では、
限られた時間や仕事の内容、働く人に合わせて、
その会社に合う「体育の時間」をご提案します。

元気に働ける会社づくりには、
個人任せにしすぎず、整えやすい環境も大事です。

会社ごとの「体育の時間」は、
ただ体を動かす時間を増やすことが目的ではありません。
仕事の疲れや不調をそのままにしないようにしたり、
整えることを会社の中で自然にできるようにしたり、
そうした環境や風土を少しずつつくっていくためのものです。

もちろん、「体育の時間」を入れたからといって、
体を壊さなくなるわけではありません。
それでも、会社にそういう時間や風土があることで、
従業員の健康への意識が変わったり、
予防のきっかけになったりすると考えています。

やり方は会社によって変わります。
たとえば、

・朝礼の5分でできる形
・月1回の研修時間を使う形
・仕事の合間に軽く整える形
・音楽に合わせて気分転換できる形
・定期的にプロが直接整え方や動き方を伝える形
など

業務内容や仕事の流れ、働く人の年齢層や人数、
職場の雰囲気によっても、合う形は違います。

「うちの会社ならどんな形が合うだろう」
そんなところからでも、ご相談いただけます。

会社ごとの「体育の時間」で目指すこと

・社内に健康習慣ができる
・従業員の健康意識が高くなる
・疲れや不調をためにくい職場になっていく
・従業員を大事にしていることが伝わる職場になっていく
・社外への発信が、取引先からの信頼や採用にもつながっていく

御社の「体育の時間」をイメージしやすく整理したり、
社内共有やSNSでも使いやすい見せ方をご提案することもできます。

何かあってから考えるのではなく、
普段から整えやすい環境を少しずつつくっていくことも大事です。

まずは無料でご相談いただけます。

「うちの会社ならどんな体育の時間が合うだろう」
「まずは話を聞いてみたい」
そんな段階でも大丈夫です。

その後、内容を整理して具体的なご提案を行う場合や、
社内共有・SNSで使える形に整える場合は、
内容に応じて有料でご案内いたします。

御社の仕事や働き方に合わせて、
会社ごとの「体育の時間」を整理し、ご提案いたします。


ご相談はこちらからお気軽にお問い合わせください。
※種別は「会社の健康づくりのご相談」をお選びください。