🔹 日常の中に、「整える」という選択肢を
「運動が大事なのは分かってる。でも、時間がないんですよね・・・」
そんな声を、私たちは現場で何度も聞いてきました。
実際、『オフィス体育の時間』に参加する多くの従業員は、普段まったく運動習慣がありません。
「家では疲れて動けない。でも、仕事中ならできるかも」──
そんな声に応える形で、“会社の中でちょっと整う”という仕組みをつくってきました。
そして、あるとき思ったんです。
他にも、人が集まる場所で、気軽に整える仕組みって作れないかな？
たとえば、遊びに行くついでに。
歌うついでに。
そんな感覚で、ちょっと整うことができたら──
その答えのひとつが、カラオケボックスかもしれないと思いました。
🔹 カラオケが、整える場所になったら？
考えてみれば、カラオケボックスって健康習慣と相性がいいと思いませんか？
- 個室だから恥ずかしくない
- 音出しOK・気軽に通える
- その場でできる
- 着替え不要
- 一人でも行ける
この空間が、健康の“入り口”になったら？
そう想像したとき、『カラオケジム構想』浮かび上がってきました。
🔹 今までなかったのが不思議なくらいです
もしかしたら、過去にも同じような構想はあったのかもしれません。
でも、まだ形になっていない。
これだけ条件がそろっているのに、まだ誰もやっていない。
だったら、こんな形、いかがでしょう？
そんな気持ちで、今この構想をお伝えしています。
🔹 実現イメージ：その1曲前に、整える3分を
たとえば選曲画面にふと表示されるメッセージ：
「1曲前に、体を整えてから始めませんか？」
「唄う前に、ちょっと呼吸法をしてみませんか？」
- 「はい」を選ぶと、約3分間の軽運動動画が再生
- 終わったら、そのまま1曲目へ
- もちろん、運動だけでも使える
- 最大5曲（＝約15分）まで繰り返し可能
- 1曲ごとに休憩を挟む安全構成
- 最後は「本日のレッスンは以上です！」と表示し、強制終了（想定）
こんなUIがあったら、ちょっとやってみたくなりませんか？
🔹 スタジオレッスンと同じ“安心構成”です
実際のジムのスタジオレッスンと同じように：
1曲（約3分）運動
→ 小休憩（呼吸を整え、水分補給）
→ 次の曲へ（やる・やらないで選択可）
というサイクルで進行するイメージです。
連続で動き続けることはなく、無理なく安全に取り組める構成です。
🔹 カラオケジムの目的は、“ちょっと整う”こと
この構想の目的は、ジムのように「運動習慣をつけましょう」と呼びかけることではありません。
▪ ちょっとした運動不足の解消に
▪ 日々のストレスをやわらげるリセットに
▪ そして、もっと気持ちよく歌えるコンディションづくりに
「ちょっと整う」──それだけで、
気分が変わる。姿勢が変わる。声の出方が変わる。
それくらいの感覚で、いいんじゃないでしょうか。
最初は、“歌う前にちょっと整えてみた”だけかもしれない。
でも、それがきっかけで「ちょっと運動しにカラオケへ」──
そんな未来があっても、いいと思うんです。
🔹 カラオケで使うのは、現場で“本当に届けている”運動です
流れる運動は、私たちが今、企業向けレッスンで実際に行っている運動をイメージしています。
現役のスポーツインストラクターが毎週のように会社へ出向き、
ストレッチも、呼吸法も、筋トレも、有酸素運動も──
すべて現場で「楽しい」と反応をいただいている、リアルな運動です。
それを、私たちは「エアトレ」と呼んでいます。
このエアトレを、
もしカラオケという空間でも気軽に体験できたら──
そんなイメージで、構想を描いています。
🔹 エアトレとは？
エアトレは、“だれでも・どこでも・今すぐ”そして楽しくできる軽運動シリーズ。
道具も器具も使わず、日常のすき間に「ちょっと整える」習慣をつくります。
エアトレの3つの特徴
🟢 モノいらず：道具・器具は一切不要
🟢 その場でできる：立ったまま・イスに座ったままでもOK
🟢 着替えいらず：服装のままでOK（※少し汗はかきます）
法人向けレッスンで磨かれたメニューをもとに、
呼吸法・ストレッチ・有酸素・筋トレを無理なくミックス。
監修・指導はすべて、法人向け健康支援に携わってきた現役インストラクターが担当。
「ちょっとやってみようかな」が続くように、無理なく設計されています。
🔹 私たちができること
この構想は、2025年7月に特許出願済です。
私たちはシステム開発を行う会社ではありません。
でも、“どうやったら人がやりたくなるか”という気づきと行動の設計には経験があります。
- 道具なしでその場でできる軽運動メニューの監修
- 実際の企業レッスンで使っている「エアトレ」の提供（カラオケ用に編集可）
- 行動を促すUI・メッセージ設計の提案
編集や実装などは、ご一緒いただけるメーカー様と協業で進めていけたらと考えています。
🔹 カラオケが、運動人口を増やす未来へ
「ちょっと整えにカラオケ行ってくる」
「同僚と軽く運動してきたよ」
そんな声が、ふつうに聞こえてくる世の中。
私たちは、本気でそんな未来を想像しています。
カラオケが、健康の“入り口”になる世界──
いかがでしょうか？
もし少しでも面白いと思っていただけたら、お話できれば嬉しいです。
🔹 ご興味ある企業・メーカー様へ
- 「ちょっと面白そう」
- 「一度、話だけでも聞いてみたい」
そう思っていただけたら、ぜひ一度ご連絡ください。ざっくばらんにお話できれば嬉しいです。
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📞 076-216-5001（担当：寺井）
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