長距離ドライバーの仕事は文字通り、長い距離を運転し荷物を目的地まで運ぶのが基本です。目的地に着けば、荷物の積み下ろしなどもあるかと思います。
長時間の運転による、腰痛や睡眠不足、荷物が動物や危険物などの場合、より疲労が蓄積し、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
オフィス体育の時間公式YouTubeチャンネルでは、長距離ドライバーさん向けのストレッチと筋トレ動画を公開しております。
【ストレッチ】
長時間の運転による、①腰痛 ②睡眠不足 ③疲労
等を改善する運動です。
【筋トレ】
長時間の運転や荷物の積み下ろしで使う、①足 ②腰
等を鍛える筋トレです。
この動画で少しでもお仕事が捗りますように。
オフィス体育の時間では、法人専門の運動サービスとして、「会社が元気になる」ためのサービスを提供しております。
●従業員向けの体のケア、運動レッスン 『オフィス体育の時間』
https://taiikunojikan.com/
●経営者向けパーソナルトレーニング 『新化する社長』
https://shin-shacho.taiikunojikan.com/
●オリジナル体操制作サービス 『会社の体操作ります！』
https://kaisha-notaisou.taiikunojikan.com/
■ 会社を活性化させたい
■ 健康経営に興味がある
■ 従業員の運動不足や姿勢の悪さを改善したい
■ コミュニケーションをもっと活性化させたい
など、会社の現状を変えていきたい経営者の方々、お気軽にご相談ください。
御社の課題を改善していく運動サービスをご提案させていただきます。
お問い合わせはこちらから
【SNS】
●YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@taiikunojikan
●Instagram https://www.instagram.com/taiikunojikan/
●Facebook https://www.facebook.com/taiikunojikan
●Twitter https://twitter.com/taiikunojikan