美容師は、髪の毛のカットやパーマ、セット、シャンプーなど、お客様を美しく整えることが主な仕事です。
お客様を美しくする反面、長時間の立ち仕事やカット、シャンプーする際の無理な姿勢などで、かなり肉体的負担が大きいかと思います。腰痛、肩こり、足のむくみなどでお悩みの方も多いのではないでしょうか。
オフィス体育の時間公式YouTubeチャンネルでは、美容師さん向けのストレッチと筋トレ動画を公開しております。
【ストレッチ】
長時間の立ち仕事による、①腰痛 ②肩こり ③足のむくみ
これらを改善する運動です。
【筋トレ】
髪の毛をカットする姿勢（中腰）で使う、「足腰」を鍛える筋トレです。
この動画で少しでもお仕事が捗りますように。
オフィス体育の時間では、法人専門の運動サービスとして、「会社が元気になる」ためのサービスを提供しております。
●従業員向けの体のケア、運動レッスン 『オフィス体育の時間』
https://taiikunojikan.com/
●経営者向けパーソナルトレーニング 『新化する社長』
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●オリジナル体操制作サービス 『会社の体操作ります！』
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■ 会社を活性化させたい
■ 健康経営に興味がある
■ 従業員の運動不足や姿勢の悪さを改善したい
■ コミュニケーションをもっと活性化させたい
など、会社の現状を変えていきたい経営者の方々、お気軽にご相談ください。
御社の課題を改善していく運動サービスをご提案させていただきます。
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